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秋冬健脾胃肠道好,不敢见孩子

原标题:过度肥胖无法抚养孩子,减肥后皮肤松弛,不敢见孩子!

原标题:同样是产后减肥,月子专家说谢娜的方法比颖儿更科学,建议这么做

原标题:进入白露,宝宝多养脾胃,记住“一菌三白”,秋冬健脾胃肠道好

据《每日邮报》报道,Karen在27岁的时候未婚先育,因为体重过度肥胖,又是单亲妈妈,觉得无力抚养孩子,就把孩子送给别人抚养。把孩子送走是无可奈何的选择,她十分伤心绝望,也促使了她决心减肥。这些年,她尝试过很多减肥方法,节食运动吃减肥药等,但都以失败告终。

最近在追《妻子的浪漫旅行》,4位丈夫在电视机这端观看4位妻子一起旅行的节目,其中两点很多。最容易被网友拿来比较的是这样两位新手妈妈——谢娜和颖儿,她俩都是今年生的孩子,而且刚生孩子没多久,两个人的身体恢复程度却是不一样的。

白露过后,此时节孩子的哪个部位最脆弱?

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——脾胃

体重达到400斤的她对于一般的减肥法已经没有丝毫信心,她选择手术减肥。短短半年时间,她体重就减了一半,本来是一件十分高兴的事情,但是随之而来的问题让她欲哭无泪。

谢娜到哪里都是宽松的衣服,整个人比生娃前明显胖很多;颖儿则时常都穿着热裤,露出纤细的双腿,完全看不出是刚生完娃的妈妈,其实两人的生产时间只差四天。

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来看看她俩分别是怎么减肥的吧。

进入白露后,我们明显的感觉到了凉意,
《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。”这个时间最易损伤阳气,导致气血津液的流动性变差,孩子这时候局易生内火,导致咳嗽、发烧的情况。尤其是凉气最易伤脾胃的。

快速减肥让她皮肤松弛,她尝试了运动等各种方法还是无法让她恢复。她希望自己能再见到孩子,但不喜欢自己以这幅模样见他。她觉得自己的人生实在太悲剧了,曾因为太胖无法抚养孩子,现在因为一身赘皮不敢见孩子。

谢娜曾在小S的节目中自爆体重:“产前104斤,怀孕时140斤,现在116斤。”

进入白露,妈妈多给孩子吃“一菌三白”,健脾养胃!

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可以看出,她在产后比产前胖了有10几斤。她也说自己在很努力地做产后恢复,月子里就开始控制饮食,之后也在积极健身,因为她说自己一次抱小宝宝不小心摔了一跤,担心因为自己力量不够,摔着宝宝,所以在加强体能,比如她就在跟邹市明练拳击。

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Karen万般无奈,寻求媒体的帮助,她在媒体上讲述自己的故事,众筹资金做去皮手术。目前,Karen已经完成了手术,但是身上还是会有疤痕,但这已经是她能得到的最好结果了。

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“一菌”助消化

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再来颖儿,她一次采访中爆出过自己的体重:刚生完孩子的时候足足有120斤,一个月后就瘦了25斤,体重变成了95斤。且不久前,颖儿在社交网站上公布了自己产后瘦小腹的秘诀,就是用力裹上束缚带,一块瘦腰,一块瘦肚子,而且一裹就是15天,只有会在洗澡的时候才会取下来,睡觉时也带着。

进入白露后,天气就开始真正的转凉了,孩子的食欲也会跟着增加,这个时候孩子对于吃饭会有很高的主动性,这个时候孩子就很容易吃多,然后就会出现消化不良等情况。

Karen的惨痛经历告诫我们,减肥要趁早,不要胖成大胖子的时候再减肥,那时候减肥就没有那么容易了,而且还会伴随着皮肤松弛问题。当然,减肥最好是通过运动加控制饮食,细水长流地减肥,而不要采用Karen这种快速减肥的手术,这种减肥方式最容易让皮肤松弛。皮肤有弹性,有自己一定的恢复能力,但需要时间。

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孩子的脾胃不够强大,这个时候妈妈可以给孩子用聚糖多杆菌来给孩子添点动力,聚糖多杆菌促进孩子消化酶的分泌,还能在肠道中促进动物双歧杆菌BB12等有益菌的增殖,平衡肠道菌群,促进食物的分解和营养的吸收。

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在节目中,颖儿也自爆说自己月子没有做好,更自曝在月子期间做了件蠢事——在孩子出生第四天就开始减肥,带来的后果就是,现在一点都受不得累——拍一天戏下来就腰酸背痛,出门旅行玩得稍微久了也很容易累,固执的代价就是落下了难以复原的“月子病”。

“三白”健脾胃

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惹得同睡一间房的应采儿心疼地劝道,“坐月子不能减肥的”并说如果下次怀孕,一定要好好坐月子,将身体养好了”。

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其实快速瘦身,真的很伤身体,不是好事。

一白:百合,清心养神

邓超就为了角色需求,先在3个月内增重20斤,然后又在两个月内减重40斤。

《本经》载百合“主邪气腹胀、心痛。利大小便,补中益气”。百合味甘,具有养脾润肺,清心安神的功效,对于秋季孩子的腹胀、便秘等情况,有预防和调理作用,所以妈妈可以给宝宝们做点百合粥,养脾健胃,保护孩子脾胃

结果孙俪爆料说,人没有能量,在片场因低血糖眩晕6次,大夏天需要穿秋衣秋裤袜子睡觉,走路需要人扶着,脾气暴涨,大家见了他要躲着走……并劝大家千万不要学他。

另外,百合还含有许多的微量元素、蛋白质等,能给孩子起到补益的作用,非常适合孩子在秋季食用。

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一个大男人尚且扛不住减肥带来的负面效果,更何况“十月怀胎,一朝分娩”的新产妇,本身经过10月妊娠和分娩的过程,新手妈妈身体就十分虚弱,身体各个系统都发生了很大变化,这个时候盲目减肥,将可能给身体带来难以挽回的损失。

二白:莲藕,生津开胃

那么新手妈妈如何更好控制体重,是否就不能够减肥了?

李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,藕味甘,性寒,无毒,自古就被视为祛淤生津之佳品。在这秋季,更成为家家户户餐桌上的佳品。

先来了解下产后妈妈的身体发生了哪些变化:

莲藕能消除疲劳,安慰精神,孩子常吃点藕,可以调中开胃,促进消化,起到健脾益胃的作用。

  • 1、子宫和内脏

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孕妈最大的变化是子宫,分娩后子宫位置是平脐的,以后每天以1~2厘米的速度下降,产后10~15天,子宫基本进入盆腔。

三白:银耳,健脾补气

需要经过产后6~8周左右的时间,子宫才由孕晚期的1000克左右基本恢复到孕前的50克大小,子宫心态恢复到孕前状态。

提起银耳可能都会觉得女性多食会好,其实孩子也是可以适量食些银耳的。

孕期内脏位置更是被子宫挤压到完全脱离原有位置。

银耳素有“菌中之冠”的美称,中医认为银耳性温润不仅可以扶正固本,还有清肠之功效,平时妈妈给孩子做点银耳汤,能够帮助孩子润肠、益胃、补气、喝血、补脑、提神,在秋季也能保持更好的精神。

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小贴士:秋季干燥,妈妈还要让孩子及时补充水分,及时添加衣服,春捂秋冻也是要在保证健康的基础上的哦!

  • 2、内分泌

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随着宝宝娩出,新妈妈体内的雌激素、孕激素水平骤然下降,带来妈妈心境大变,比如,易怒、爱哭、心情烦躁等;同时催乳素的分泌,刺激母体产生大量乳汁,供新生儿生长发育所需。

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