老人生病切勿坚持运动,健康老人的七大特点

买球网站下注平台,多数老人存在眼睛怕见光的问题,表现为在普通的光线下也会流泪或是不自觉地眯眼睛。老人畏光首先考虑干眼病。随着年龄的增长,机体会发生包括代谢在内的一系列改变,尤其是女性,由于雌激素水平的降低,全身腺体的功能也不同程度的降低,泪液的生成和质量受到影响,角结膜缺乏足够的泪液滋润。

一、老来俏
老年人讲究内在美和生活情趣美,可使精神充实,生活丰富多彩;注意形体美和衣着美,能激发生命活力,保持心理年轻。国外一家杂志曾发表对3000余名老年人衣着情况的调查报告,其中注重衣着,喜欢老来俏的人,患高血压、溃疡病、抑郁症、老年性痴呆的人数,比不注意仪表,不修边幅的同龄人低35%,预期寿命平.均长7.5年。

老年人都知道运动能够强身健体、增强抵抗力,对健康有益。所以有些老年人认为即使生病也应该坚持运动,这样才能提高自己的抗病能力。其实,这种看法是不对的,对于患有某些疾病的老年人是不能坚持运动的,甚至是绝对不能运动的。下面让我们了解一下患有哪些疾病的老年人不适合运动。

眼部炎症也可引起畏光,包括结膜炎累及角膜时,角膜炎、角膜异物、角膜溃疡等存在角膜炎症的角膜病以及虹膜炎和虹膜睫状体炎等。其引起畏光的主要原因在于虹膜血管的炎症性挛缩。

二、爱聊天
聊天是老人交流感情、发泄抑郁的一种方式。通过聊天,以比较平和的语气把心中的不快和烦恼倾吐出去,可以缓解内心的压力,消除不安情绪,心理学家观察到,喜欢聊天的人比内心苦闷而不外露的人,其平均寿命要长。

1.绝对禁忌症有:
急性或亚急性疾病期;发烧、全身症状严重、脏器功能代偿期;进行体育锻炼可能会发生严重并发症,如消化道、呼吸道出血等;癌症有明显转移倾向;先天性心脏病,锻炼会引起发病;需用药物治疗的高度心率不齐;糖尿病患者处在高血糖和低血糖剧烈变动期;严重贫血。

屈光不正的患者因为眼部调节功能衰退易导致视疲劳,从而产生畏光。青光眼患者也可出现畏光,但以眼痛、眼胀、头痛、虹视、视力下降和视野损害等症状为主。

三、有好奇心
老人在好奇心的驱动下不断进行探索和实践,既活跃了大脑,又锻炼了身心,还充实了生活内容。美国的研究结果显示,有好奇心的老人,其长寿指数比处世冷漠、对外界世物不感兴趣的老人高出30%。

2.相对禁忌症(在医生监督下才可以锻炼)有:
进行轻微运动即会引起呼吸困难的慢性肺部疾患;糖尿病病人胰岛素治疗期;近期有出血病史;慢性,肾脏病;贫血正在治疗中;用药后血压仍在150/90毫米汞柱以上;因关节炎正在药物治疗中;有下肢血管病,步行困难;显著肥胖;抽搐性疾病经治疗病情尚未得到控制;需要治疗的精神与神经疾患。