宝宝上火症状区分的方法和对策,儿童健康基本要求

近日,由中华预防医学会和妈咪宝贝杂志社共同举办的“和谐家庭与儿童健康成长——2007儿童健康成长专家高层研讨会”在京举行,专家指出,虽然物质条件提高了,儿童食品也越来越丰富,儿童生长发育水平提高,营养不良患病率显著下降,但一些营养缺乏病依然存在,儿童肥胖和随之而来的慢性成为最主要的健康问题。倡导健康的生活方式、健康的是提高儿童健康水平的重要工作。

宝宝上火是一个很正常的现象,但是宝宝上火会有一些外在的表现症状,妈妈们要注意及时观察和分辨,因为有一些症状并不代表宝宝真的上火了。

日前,有关部门对全国23个省、市、县小学生的体质健康状况进行了抽样调查,结果显示:近5年来,我国少年儿童的身体多呈现虚胖状态,7岁至12岁的学生体重比1998年有较大增长,而体现身体素质的机能指标,如肺活量等却明显下降。5年一次的全国学生体质健康调研显示:7岁至12岁的学生人均肺活量比1998年减少400多毫升,素质指标如100米跑、800米跑、跳绳、游泳、立定跳远、仰卧起坐等成绩却均有下降,虚胖学生约占被调查总数的26.6%。

不良习惯是儿童肥胖的主要原因之一

宝宝眼角眼屎多,烂嘴角,甚至便血,这些常见症状却不一定是宝宝上火的表现,如果盲目地宝宝喝凉茶降火反而容易弄巧反拙。那么宝宝的这些症状究竟是怎么一回事呢?家长又应该怎样对症下药?

虚胖的孩子看上去“大只”,实际上不堪一击,稍不留意便会生病。据检测,发现他们的血液中抗体不足。缺少抗体便会削弱*的抵抗力,无法制止及消灭细菌及病毒入侵。因此,良好的免疫能力,成为孩子健康与否的关键所在。而均衡的营养,则是维持良好免疫力的重点。经研究证实,油炸食品、零食、汽水、可乐等零食会降低孩子的免疫机能。因为它们有的会增加其他有利于免疫系统的营养素消耗,有的会减弱免疫细胞的功能,有的会抑制其他营养素的吸收。这些列为黑名单的食物恰巧就是孩子平时最喜欢吃的零食,所以父母除了关注孩子的衣着是否保暖、是否吃得饱吃得好之外,更应注意孩子是否长期偏食、蔬菜水果是否不足,炸鸡、可乐等西式速食就尽量少吃为妙。

中国预防控制中心妇幼中心研究员蒋竞雄在会上指出,儿童肥胖发生的原因一方面有遗传的原因,体重的变化受基因调节,而且脂肪代谢存在个体差异;另一方面也有环境的原因,过度进食,运动量减少,这种不良生活方式也导致了儿童肥胖的发生。对儿童肥胖而言,遗传和家庭环境相互作用,遗传因素可能包含影响食物摄入和能量消耗的行为倾向,家长不仅将基因遗传给孩子,而且在家庭环境上影响着孩子,而这些生活方式的遗传是导致儿童肥胖的重要原因。也就是说,肥胖家庭的环境和遗传倾向共同作用,形成一定的习惯、进食量和活动方式,作用于对肥胖敏感的儿童而导致儿童肥胖。因此,预防儿童肥胖应从婴幼儿时期开始。

1、宝宝眼屎多

缺乏均衡的结构

人们对食物的偏好和习惯和对口味的喜好是从婴幼儿时期开始的,婴幼儿时期的习惯和对食物的喜好将延续到儿童期、青春期甚至成年期,儿童从2~3岁起到8岁左右,如果没有特别的干预,其习惯一般没有太大的改变。婴幼儿一般喜欢他们熟悉的食物,即在家庭环境中经常出现,父母或者其他亲友经常吃的食物,父母给孩子提供的食物将左右孩子的口味和今后对食物的选择和进食方式。

宝宝多眼屎,很多家长的第一反应是上火。继而开始大量给孩子吃清热泻火的药或凉茶,或者马上停掉现吃的配方奶粉转换其它品牌。但经过种种处理,宝宝眼屎问题没有得到解决,反而一天比一天多,甚至发展为脓性分泌物。专家称,婴儿眼屎多不一定是上火,最好带宝宝到医院确诊,及早治疗。

都市小学生中普遍存在着营养不良与营养过剩的双重问题:一方面由于营养过剩,虚胖儿正在逐年递增;另一方面,少儿因挑食造成的营养不良问题更为突出。国家教育部对我国10个省市的两万名小学生进行检测,发现发生率高达45.7%。

蒋竞雄建议家长树立正确的儿童健康观念,培养孩子正确的均衡观念,尽早对儿童肥胖进行干预。儿童天生喜欢甜味,有些家长用甜食来诱导孩子吃较有营养的食物,但往往使孩子对甜食更加偏好,更不喜欢营养性的食物,这种做法不科学,应尽量避免。用武断、强迫的方法让孩子选择健康食品的结果可能适得其反。有的家长在喂养孩子的过程中经常会劝说或者强迫孩子“多吃一口”,这是不妥当的。研究表明,孩子在婴儿时期就已经具备了根据能量需求调节进食量的能力,也能根据食物的能量密度决定进食量,但家长的控制可以削弱儿童

那么宝宝眼屎多还有什么原因呢?医生称主要有三:一是先天性的鼻泪管堵塞;二是急性泪囊炎;三是感染性结膜炎。有些婴儿出生后即见眼屎增多,严重者甚至将眼皮黏连。也有孩子,是因为乳母或看护人不注意个人和环境的清洁卫生,造成孩子眼部感染。

许多家长不能理解给孩子吃那么多有营养的食品,身体反而比较虚弱呢?其实这主要是家长对孩子结构的错误认识所造成的。目前,学生的营养结构不合理,挑食、偏食、滥补、过量摄入含激素食物等情况严重。有的孩子虽然吃得饱,但却严重偏食,只爱吃肉,不爱吃蔬菜,把蔬菜里的维生素大部分被“拒之嘴外”;还有的学生嫌学校的营养餐不好吃,一边偷偷地把饭菜扔了,一边又以巧克力、口香糖、油炸小吃、膨化食品等来代替午餐。这样做的结果是没有均衡的,直接导致学生体内缺乏蛋白质以及一些身体所必须的微量元素,如铁、钙、铜、锌等严重缺乏。缺铁不仅会影响制造抗