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英国美女偷师一道中国菜,血管干净如新

心脑血管疾病是中老年慢性疾病的重中之重!专家告诉我们,人到了一定年纪,血管有斑块几乎是必然的!

3种高热量水果,热衷减肥的人要远离,小心脂肪堆积,早知早好

我国因为饮食文化的历史悠久,且很多的菜肴都是口味极佳的,一直深受我们的喜爱,而随着国际间的交流日益频繁,我们的美食也得到了传播,很多人都慕名想要到中国来大饱口福,品尝中国的美食,还借此进行了“偷学”。这不,就有一位英国美女偷师一道中国菜,回国后家人迷茫了:怎么会这么好吃!

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西瓜

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调查显示,40岁以上,血管斑块的检出率约为40%;

从西瓜的营养及作用上讲,西瓜利尿、帮助消化,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能够加快新陈代谢,有排毒养颜的作用,可帮助排除体内多余的水分。但是正常甜度西瓜含糖百分之五,西瓜热量也很高,吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。还是很不利于减肥的。

这位英国美女是来中国留学的,在学习过程中,“结识”了她的一生所爱,就是中国美食。她无法抵挡它的魅力,并且每天都想要尝试中国美食不一样的口味。但因为留在中国的时间有限,所以她就找了一个中国朋友,打算偷师学一道中国菜,就是她最喜欢的麻婆豆腐。

60岁以上,血管斑块的检出率约为90%

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荔枝

这位美女打算学有所成后给自己的家人品尝,所以她回到英国之后,就做了这道菜端给自己的家人,但她的家人却并不是很期待,因为他们吃饭都讲究的是原汁原味,并不喜欢中国这种重口味的食物。不过考虑到是自己女儿做的,还是勉强的尝试了一口。但随后,她家人就迷茫了,感叹:怎么会这么好吃!

可以说,40岁以上人群或多或少会有心血管问题

荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。含丰富的维生素C和蛋白质。营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。但是荔枝含糖份高,吃荔枝会发胖。

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60岁以上,每个人都要注意了!

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原来,麻婆豆腐刚好的辣度和豆腐的滑嫩一下就刺激到他们的味蕾,仿佛打开了新世界的大门,让他们了解到原来中国菜竟是这样的美味。最后让我们来个小互动吧,你知道皇上最喜欢吃的一个食物是什么吗?欢迎在评论区中和我们一起分享你的答案!

阿司匹林,不能乱吃

龙眼

预防心脑血管疾病很多人都会吃阿司匹林。它具有解热镇痛、抗炎、抑制血小板聚集、抗血栓、减少心血管疾病发生等功效。

龙眼又叫桂圆,是很多人喜欢的水果之一,它有很好的滋润补养功能,有够补血,龙眼虽然是益气补血、安神定志的滋补品,但减肥期间最好不要吃龙眼,因为龙眼是一种热量和糖分含量都很高的水果,减肥期间吃多了容易长胖。

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但是药物滥用也是现在普遍存在的现象。唐熠达医师提醒服用阿司匹林要注意以下几点:

你记住了吗

1、阿司匹林推荐在早上服用;

2、阿司匹林建议餐后服用,因为阿司匹林是一种酸,对胃有一定的刺激作用;

3、紧急抢救时,空腹吃阿司匹林吸收效果更好;

4、阿司匹林可以和降糖药一起服用,但是与解热镇通药一起食用,会增加出血风险。

天然“阿司匹林”出现了!

中医讲“三分治七分养”、“民以食为天”。生活中有哪些食材可以来帮助我们“养”血管呢?

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玉米

玉米是一种比较常见的粗粮,富含蛋白质、多种维生素、氨基酸、微量元素等,其中还含有的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量这是最高的。

可以帮助提高人体内的脂肪及胆固醇代谢,同时还能降低血清中的胆固醇含量,防止胆固醇在血管壁沉积,从而起到软化血管的效果。

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玉米的玉米须千万别丢了,拿来泡水喝,还有消水肿的功效。