图片 16

能吸甲醛的20款植物,这道美食隔三差五都要吃一次

说起核桃,可能大家都不陌生。核桃是一种健脑益智,营养价值非常高的食物,记得在我高考那年,家人就给我准备了很多核桃,说多吃核桃可以提神醒脑。于是核桃在我脑海中已经成了补脑的代名词,其实,核桃不仅可以补脑,而且还有很多其他的价值,核桃不仅可以生着吃,还可以和其他食材一起搭配,制作出不同美味的营养美食菜肴。下面,就为大家推荐一道有关核桃食材制作出的美味菜肴!

【别小看了农村这几种野菜,对人体健康有很多好处,效果不比补药差】

室内污染物,最让人害怕的莫过于甲醛了!甲醛的毒性,在我国毒化学品上可是高居第二位,是世界卫生组织确定的致癌和致畸形物质,。所以去除室内甲醛,真是生活中刻不容缓的问题啊。

图片 1

近年来,绝大多数人都开始会通过饮食来养生,因而食用野菜也渐渐流行了起来。但是多数人可能不知道有些野菜对于我们的疾病也有不小的帮助,今天,就来和大家说说几种不仅好吃,还有很高药用价值,对人体健康有很好帮助的野菜,全部吃过的,算你厉害!看看你吃过几种吧?

想要去除甲醛,大家可以多多通风散气,可以购买活性炭,除此之外,那就是购买一些可以去除甲醛的植物了,好看安全又健康,为啥不来上一盆?

准备食材

图片 2

1

核桃,菠菜,大蒜,生抽,陈醋,辣椒油,白糖,食盐,食用油,香油。

野薄荷

芦荟

制作流程

野薄荷,既能当野菜吃,也能泡茶喝。当野菜吃时,可以采集嫩叶,再用热水焯烫一下,加入蒜泥、醋以及盐和香油等调味料,调匀后就可以吃了,味道十分不错。除此之外,还能做成饺子馅,煮饺子吃。野薄荷泡茶喝,对人体有益。做法是采野薄荷的全草,把它阴干,就可以泡茶了,或者新鲜的野薄荷叶子也可以无论怎么吃,野薄荷都有发汗解热、疏肝理气、利咽止痛、止痒等诸多好处。

功效:

1.核桃去核,掰成小块儿,放入碗中备用。

马齿菜

芦荟不仅是吸收甲醛的好手,而且具有很强的药用价值,如杀菌、美容的功效。

图片 3

马齿菜,又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色,叶片肥厚,为长倒椭圆形,由于样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血。由于它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛腺分泌胰岛素,调剂人体糖代谢过程、降低血糖浓度、维持血糖恒定,所以对糖尿病有一定的治疗作用。

图片 4

2.菠菜放入清水中清洗干净,去除根部,将茎叶和梗部分开,梗部切成大小均匀的小段。

图片 5

养护难度:易

图片 6

蕨菜

摆放位置:窗台、阳台、客厅,光照较充足的地方。

3.锅中加适量的清水,大火烧开后先将茎叶倒入锅中焯烫,20秒后捞出,沥干水分。然后将切成小段的梗部放入沸水中,焯烫一分钟左右,捞出沥干水分备用。

蕨菜是多年生草本植物,另名龙头菜。所含粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用,蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果。

养护要点:不耐水湿,保持土壤微干状态,不耐阴,不耐寒,冬天注意控水保温哦。

图片 7

蒲公英

2

4.大蒜去皮儿,切成蒜末,将焯烫熟的茎叶切成小段放入盆中,加入蒜末。

蒲公英,在一些农村又叫婆婆丁、黄花苗、黄花地丁等。蒲公英分布范围非常广,在很多地方都能见到,不少农村人都吃过它。作为野菜,蒲公英可以像一般野菜那样凉拌着吃,也能做成蒸菜,都挺好吃。除了好吃,蒲公英还有很好的清热解毒的效果,不仅能够治疗肝脏方面的疾病,同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良、便秘的作用。

吊兰

图片 8

图片 9

功效:

5.将核桃仁倒入盆中,加入适量生抽,加入少许白糖,食盐,食醋,辣椒油,淋入少许香油搅拌均匀,即可出锅装盘食用。

荠菜

吊兰能对抗室内有害气体,一定程度上吸收甲醛。一般房间养1~2盆吊兰,空气中有毒气体即可被吸收干净,故吊兰又有“绿色净化器”之美称。

图片 10

荠菜是目前农村人和城里人都喜爱的一种野菜,而3月正是荠菜生长的季节,不少农村人都会在这个时节去野外挖荠菜回来吃,无论是荠菜炒鸡蛋还是荠菜包饺子,都是非常美味的。荠菜的营养价值很丰富,含有钙磷铁等多种微量元素以及维生素和氨基酸等多种营养物质,常吃能保健养生。除此之外,荠菜还具有和脾、利水、止血、明目的功效,使得食用荠菜不仅能保健养生,还具有降血压、护肝保肝、健胃消食的作用,因此喜爱荠菜的朋友现在就可以动身去野外挖荠菜了。

图片 11

烹饪小贴士

图片 12

养护难度:易

做这道凉拌菠菜核桃仁的时候,核桃最好选用新鲜的核桃,而在剥新鲜核桃的时候一定要去除掉核桃外面的那层果皮,这样吃起来味道不会太苦,不会影响口感。

好了,今天就跟大家分享到这里,大家还有任何想要了解的知识,欢迎加关注或者留言分享。

摆放位置:卧室、客厅、书房,室内绝大数地方都可。

菠菜放入沸水中焯烫的时候,大家可以根据实际情况,焯烫至熟,一般30秒至一分钟左右即可。

养护要点:吊兰适应性强,养殖非常容易,土壤保持湿润,保证充足的空气湿度和光照即可。

凉拌菠菜核桃仁的时候,大家可以根据自己的口味和实际情况,选择添加适量的料汁,如果喜欢吃辣的可以多添加一些辣椒油,这样吃起来更加香辣美味。

3

营养价值

虎尾兰

核桃是一种营养价值非常高的食物,核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,常食用核桃可以有效的减少人体内的胆固醇含量,非常适合高血压,高血脂,冠心病的人食用。同时,食用核桃还可以起到润肠道,治疗便秘,消除中风的功效,同时核桃中含有人体所需的脂肪酸,可以有效的起到美容肌肤的功效。核桃中含有丰富的维生素b和维生素e,可以起到健脑益智,增强记忆力,延缓衰老的功效,常食用核桃还可以补血止咳,润肺化痰,同时还可以嫩白肌肤,起到抗衰老,缓解压力的功效,因此在平常的生活中,多食用核桃,每天早晚食用2~3个核桃仁,可以有效的缓解压力,防止神经衰弱,同时还可以健脑补肾,防止皮肤粗糙干枯。

功效:

而菠菜中含有大量的植物纤维,能够有效促进肠道蠕动,促进人体的消化,同时菠菜中含有丰富胡萝卜素,以及维生素c,能够有效的提高人体的免疫力,促进人体的生长发育,对缺铁性贫血有着很好的改善功效,常食用菠菜还可以清洁皮肤,保持皮肤光洁,促进人体的新陈代谢,因此,菠菜和核桃仁一起搭配使用,营养价值更高。

研究表明,虎尾兰可吸收室内部分有害气体,并能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、一氧化碳等有害物,吸收甲醛的能力超强。

图片 13

养护难度:易

摆放位置:书房、客厅、卧室

养护要点:耐阴,但最好有充足的光照,耐旱,忌湿,水多了特别容易烂根。

4

绿萝

功效:

绿萝在生长过程中,可以把甲醛分解成各种物质,从而减少对人体的伤害,它还可以吸收复印机打印机排出的有害气体。

图片 14

养护难度:易

摆放位置:书房、窗台、墙面

养护要点:绿萝养护也是相当容易,最容易上手的花了,不会养花的人花花就推荐你养绿萝了。对光照要求不严,保证土壤湿润,在潮湿的环境中生长最快。

5

铁线蕨

功效:

据研究,铁线蕨每小时能吸收20微克的甲醛,刚装修的房子可一定要养上一盆哦。

图片 15

养护难度:中

摆放位置:卫生间、过道、背阴的房间

养护要点:铁线蕨属于蕨类植物,不喜光照,尽量避免阳光直射,对水分和空气湿度要求高,一旦干旱很难恢复。

6

银皇后

功效:

银皇后对污染物的吸收很特别,污染物越高,它的吸收能力相对就越强。

图片 16

养护难度:中

摆放位置:客厅、卧室、

养护要点:喜半阴的环境,可放在背阴的房间养护,适合温暖湿润的环境,越冬温度不能低于12度。

7

一叶兰

功效:

一叶兰对甲醛又清除作用,另外,对二氧化,,氟化氢也有一定的吸收作用。因此,也是很好的居室净化植物。