困扰白领男的更年期悄悄到来,男性防脱发

年过四旬男人也有更年期41岁的马先生是一家大型企业的中层干部,以前思维敏捷、精力充沛的他时常感到工作心有余而力不足,做事丢三落四,以前开朗、随和的性格也变得经常烦躁、易怒。同事都说老马变了,他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地说是“岁月不饶人”,的确如此,失眠健忘,偶尔心脏还不舒服,难道这是亚健康?

压力是当今男士脱发大军日益庞大的重要原因。

中国四十岁以上男性是“迟发性性腺功能减退症”高发人群,超过四成以上出现潮热、抑郁、烦躁、注意力减退、焦虑、爱发脾气,抑郁等躯体和心理症状,这都是“迟发性性腺功能减退症”即“男性更年期”的表现。这是今天公布的中国首个中老年男性健康状况调研报告披露的信息。

在医院男科门诊,陪他就诊的妻子还提到,马先生性功能也下降,经常喊累,不愿意过性生活。经过检查,专家确诊为男性更年期综合征。

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由国家人口计生委科学技术研究所发起,该所男性临床研究室主任、世界卫生组织男性专题指导委员会委员谷翊群教授组织实施是项调查结果显示:中国内地四十至四十九岁男性“迟发性性腺功能减退症”的患病率为百分之十九;五十至五十九岁上升到百分之三十八;六十到六十九岁则高达百分之五十六。

专家告诉记者,过去一直认为男人没有更年期,因为男性没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了“男性更年期”这一概念,得到了学界广泛的认同。男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的,因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏症”,男性到30岁以后,体内的雄激素每年下降1%~2%,到了50岁后,雄激素只相当于30岁以前的一半,到了70岁,男性体内的雄激素水平仅为25岁男性激素水平的10%。据统计,40岁以上的男性中有近四成受到更年期困扰,持续时间长则数年,短则数月。

接受护理或治疗时,一定要学会自我减压。

中华医学会男科学分会副主任委员姜辉教授称,这是由于四十岁后,男性体内的雄性激素水平随年龄增长而逐步降低,生理机能开始下滑。尤其面对来自社会、工作和家庭的压力,容易忽视对健康的关注。其实,正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样,男性步入中年也应重视对睾酮激素的补充。

雄激素下降后没“性趣”变抑郁睾酮是男性体内最重要的雄激素,主要由睾丸分泌。男性进入更年期,睾酮就悄悄流逝。睾酮缺乏不仅影响精子的生成,影响性功能,还可造成中老年脱发,肌肉松弛乏力,情绪变坏。

一旦出现脱发,要调整心态保持轻松,不要过于忧心,讳疾忌医。

姜教授说,睾酮生理作用广泛,生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体,因此“迟发性性腺功能减退症”不仅会引发神经健忘、急躁、抑郁等精神心理疾病,更是某些基础疾病预兆,可能严重影响男性的生活质量,必须给予重视。”

专家说,如果你已过40岁,同时出现以下几个方面的症状,并且伴有睾酮水平下降,就意味着进入了更年期:

脱发是可以预防和治疗的。在东亚人种中,通过药物和改变生活方式,脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。不要长期戴帽子,空气不流通会加速脱发。

为帮助中老年男性及早发现该病,中华医学会男科专家联合推荐国际通用的中老年男子雄激素缺乏自测表,并建议四十岁以上男性进行自检,如呈阳性,就应该去医院检测睾酮水平,做到尽早发现,正确治疗。